Yere Doğru Basın Sağlıklı Adım Atın

Yere Doğru Basın Sağlıklı Adım Atın

Spor ayakkabı seçiminde ayakkabının kalitesi ayak sağlı açısından son derece önemlidir. Doğru seçilmiş bir spor ayakkabısında, basıncın ve ayak taban kısmına uygulanan yük orantılı bir biçimde bağ dokularına ve kaslara etki etmelidir. Bu sebeple ayakkabının tabanı ayağı bilek kısmı dâhil çok iyi kavramalı ve taban yere doğru basmalıdır. Spor ayakkabılarda, topuk kısmı daha yumuşak olmalıdır ve bu da taban kadar önemlidir. Ayak tabanlarında bulunan yan eğrilikler ayakkabı tarafından doğru kavranmalı ve herhangi bir düşme ve burkulma gibi kazaların oluşumu ortadan kalkmalıdır.


Sorunlu Tabanlarda Spor Ayakkabı Seçimi Nasıl Olmalıdır?

Spor ayakkabı seçiminde ayak yapısının bilinmesi ve ona göre ayakkabı seçilmesi önemlidir. Hatta bu konuda bir ortopedi ve Travmatoloji uzmanına danışmak doğru ayakkabı seçimini etkiler. Lumberjack spor ayakkabı ayaklardaki yapısal sorunlara cevap veren markalardan biridir.Sorunlu ayaklar olarak bilinen, düztaban, taban çökmesi gibi yapısal bozukluk bulunan ayaklarda, seçilen spor ayakkabısının taban özelliği çok önemlidir. Özellikle tabanlarda çökme bulunan ayaklar, doğru ayakkabı seçilmezse çok ağrı yapacağı gibi, uzun vadede ayağın yapısını daha çok bozarak ciddi sağlık problemleri oluşturur. Spor ayakkabılarda önemli kısımlardan biri de ayakkabının burun kısmıdır. Burun kısmı oldukça esnek be rahatlıkla bükülebilecek durumda olmalıdır. Ayrıca ayakkabının burun kısmı dar değil geniş olmalıdır. Ayakkabının burun kısmı esnek ve bükülebilir olmalıdır. Beyaz bayan spor ayakkabı modelleri özellikle rahatlığı ile ön plana çıkıyor.



Doğru Ayakkabıyı Seçin

Özellikle spor yapan kişilerde yapılan spor türüne göre ayakkabı seçmek çok önemlidir. Bu konuda erkek spor ayakkabı ve bayan spor ayakkabı arasında çok önemli farklılıklar yoktur. Ancak ayak yapılarının farklı oluşu bayan spor ayakkabı tabanlarında bulunan yastıklar da farklılıklar yaratabilir. Bu yastıkların özelliği uygulanan basıncın kaslara ve bağlara eşit oranda yayılmayı sağlamak. Örneğin Tenis ayakkabısıyla basketbol ayakkabısı arasında çok fark var. Tenis sporunda, parmak uçlarının esnekliği öne çıkarken basketbol ayakkabısında sıçrama daha ön planda olduğu için taban özellikleri önemli. Yürüyüş ayakkabılarında bulunması gereken özellik, esnek ve yumuşak olmalı, tabanı ve ayakların yanlarını iyice kavramalıdır. Diğer bir spor dalı olan futbol ayakkabılarında ise, tam tersi sert taban bulunması sert vuruşları olan futbolda ayak yaralanmalarını önleyici özellik taşımaktadır. Ayrıca zeminin çim ve yumuşak zemin olması sebebiyle ayak tabanları yüksek olarak dizayn edilmiştir. Bu da ayağın gömülmesini engellemek içindir. Spor ayakkabı seçiminde erkek beyaz spor ayakkabı ve bayan beyaz spor ayakkabı modelleri ve çeşitleri ile birlikte her türlü renk seçenekleri mevcuttur. Konuyla ilgili olarak sabomar.com sitemizi ziyaret edebilirsiniz.